Ashtanga Praktyka Średniozawansowana 19 pln

Dołączając do Praktyki dostajesz dostęp na 30 dni za jedyne 19 pln! Dzięki temu możesz korzystać z zajęć kiedy masz na to ochotę przez cały miesiąc! Praktyka pozycji I serii Ashtanga Vinyasy Jogi do pozycji Navasany prowadzona przez Ewę Jaros*. Ashtanga to najbardziej dynamiczny styl jogi. Stworzona przez Śri Pattabhiego Joisa charakteryzuje się połączeniem ruchu z oddechem i asanami ułożonymi w określonej kolejności. To serie ułożone we wzrastającym stopniu trudności. Każda pozycja przygotowuje Twoje ciało do następnej. Nazywana medytacją w ruchu, bo w każdej pozycji pozostajemy na 5 oddechów. *Upewnij się, że wiesz, jak zoptymalizować pozycje dla swojego własnego komfortu i bezpieczeństwa. Najlepiej skorzystaj z Kursu stacjonarnego w warszawskim Astanga Joga Studio na Gałczyńskiego 4, a jeśli jesteś spoza Warszawy, możesz się umówić na praktykę online z Kamilą. Sprawdź zakładkę "o nas" i wybierz najlepsze dla Ciebie rozwiązanie.